Bruxisme, algemeen bekend als tandenknarsen of kakenklemmen, is een veelvoorkomend mondprobleem dat wordt veroorzaakt door parafunctionele activiteit. Hoewel het vaak voorkomt tijdens de slaap, kan bruxisme ook optreden wanneer men wakker is, wat dan ‚wakker bruxisme‘ wordt genoemd.
Wat zijn de Oorzaken van Bruxisme?
Hoewel er verschillende onderzoeken naar bruxisme zijn gedaan, zijn de exacte oorzaken nog niet volledig begrepen. Hier zijn echter enkele mogelijke redenen voor bruxisme:
– Stress en angst: Emotionele stress kan bruxisme veroorzaken.
– Slaapstoornissen: Slaapapneu, rusteloze benen syndroom en verschillende slaapstoornissen kunnen het uitlokken.
– Verkeerde tanduitlijning: Misaligned tanden kunnen extra druk op de kaakspieren uitoefenen en tandenknarsen veroorzaken.
– Medicijnen: Bepaalde medicijnen, zoals antidepressiva, kunnen bruxisme veroorzaken als een veel voorkomende bijwerking.
– Middelenmisbruik: Overmatig gebruik van verschillende stoffen zoals alcohol, cafeïne of nicotine kan tandenknarsen veroorzaken.
Wat zijn de Symptomen van Bruxisme?
Bruxisme kan het tandglazuur afslijten, wat leidt tot tandgevoeligheid en een afgevlakte tandvorm. Daarnaast kan constant klemmen of knarsen pijn en gevoeligheid in de kaakspieren veroorzaken. Hoofdpijn, oorpijn, gezichtspijn of pijn in de nek en schouders zijn ook veelvoorkomende symptomen van bruxisme.
Hoe Bruxisme Voorkomen en Behandelen?
Om bruxisme te voorkomen, wordt aanbevolen om regelmatig tandheelkundige controles te ondergaan, een consistent slaapschema aan te houden, het gebruik van cafeïne, alcohol en nicotine te beperken, een op maat gemaakte nachtbeugel te gebruiken en stressverminderingstechnieken toe te passen.
Als je al symptomen van bruxisme hebt, wordt aangeraden om contact op te nemen met je tandarts voor tandheelkundige behandeling of fysieke of gedragsmatige therapie. In sommige gevallen kunnen medicijnen zoals spierverslappers of pijnstillers worden gebruikt om bruxisme te beheersen en te behandelen.
